Путь Каратэ
«Каратэ начинается и кончается этикетом» — Гитин Фунакоси, мастер боевых искусств XX в.
Каратэ пришло в массовую культуру с острова Окинава в конце XIX века. В те времена, каратэ (空手) или же каратэ-до (空手道) не называло себя «смертоносной техникой боя», каким его представляет большая часть населения планеты в наши дни.
Каратэ – это философия гармонии души и тела и, уже второстепенно, благородное искусство самозащиты. Гитин Фунакоси, один из популяризаторов каратэ ХХ века, в своей книге «Каратэ-до:
Мой жизненный путь» вывел шесть правил:
- Быть предельно целеустремленным в тренировках.
- Отдаваться тренировке всем существом.
- Быть настойчивым и не сворачивать с выбранного пути.
- Избегать высокомерия и догматизма.
- Видеть в себе и хорошее, и плохое, и использовать положительный опыт других.
- Придерживаться твёрдых этических принципов в любых жизненных аспектах.
Догмы, написанные Мастером, имеют точку приложения в любой момент: и дома, и на работе, и на тренировке.
В отличие от других боевых искусств, каратэ доступно человеку любого возраста и пола — для оттачивания базовых навыков не нужен специальный инвентарь или форма. Хотя, чтобы стать мастером, необходимо привлекать партнёра для проведения «кумитэ».
Кумитэ (組み手) дословно переводится как «схватка» и подразделяется на два вида: якусоку кумитэ и дзию-кумитэ. При этом, якусоку кумитэ — тренировочный поединок с использованием заранее обговоренных техник. Данный вид схватки направлен на улучшение отдельных качеств каратэка:
психическая и физическая подготовка, чувство дистанции, защита с помощью уходов и приёмов.
Дзию-кумитэ — свободный бой со степенью ранжирования контакта с противником. Выделяют 4 вида дзию-кумитэ:
– Бесконтактное кумите — все удары останавливаются на некотором расстоянии от точки соприкосновения.
– Ограниченный контакт (semi-contact — с остановками на подсчет очков, легкий контакт — без остановки) — удары достигают цели, но сила удара ограничена регламентом соревнований или указаниями инструктора.
– Полноконтактное кумите (full-contact) — сила удара не ограничена.
– Смешанные — различная степень контакта для разных уровней (голова, корпус, ноги), обычно контакт в голову более легкий или его вообще нет, при этом кумите относится к тому же типу контакта, что и по корпусу.
Другой неотъемлемой частью каратэ, важность которой сложно не заметить, является ката (型). Ката, как заточка катаны или вакидзаси, делает движения каратэка острее и эффективнее.
Ката представляет собой бой «с тенью», с невидимым противником, который может настичь воина в любой момент. Основными элементами ката являются бункай (анализ движений), оё (сами движения), хэнка (вариации приёмов), какуси (скрытность).
Для обозначения мастерства каратэка используются пояса различных цветов. Так, например, в стиле каратэ Кёкусинкай, пояс белого цвета носят все новички. Белый цвет олицетворяет чистоту и стремление владельца.
Зелёный пояс, который получают каратэки 4 и 3 кю (ранга), указывает на зрелость воина. А чёрный цвет пояса говорит о мудрости и о духовной полноте хозяина.
В данной статье мы не затрагивали все стили и школы каратэ – их огромное количество и нам только предстоит узнать о разнообразии этого древнего искусства. Главное, подводя итог, помнить, что каратэ – не цель. Каратэ – это путь.
Автор: Толстихин Юрий
